Мы твои помощники в борьбе с лишним весом! Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой! .88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb) Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме! Пожалуйста нажми на кнопочки поделиться и тогда у нас будет много друзей!


имбирь для похудения живота

 имбирь для похудения живота
http://imbir-dlya-poxudeniya.blogspot.ru/p/blog-page.html

Имбирь является вечнозеленым и многолетним растениям, его родина - Южная Азия. Например в Индии с древних времен используют полезные свойства имбиря для похудения и лечения. Имбирь - неотъемное растение тибетской медицины.
Имбирь: полезные свойства, похудение с помощью корня имбиря
В 100 граммах измельченного корня имбиря содержится: 9,2 гр. белков,6 гр. жиров, 71 гр. углеводов, 6 гр. клетчатки. Имбирь богат на натрий, магний, железо, кальций, различные витамины: С, А, B2, B1, незаменимые организму аминокислоты.
Что пить чтобы похудеть
Имбирный настой улучшает пищеварение, помогает переварить тяжелую пищу, например имбирный чай с лимоном и медом согревает и защищает организм от простуд. Корень имбиря улучшает состояние сосудов при атеросклерозе, он необходим при нарушении холестеринового и жирового обмена. Именно поэтому применяют корень имбиря для похудения.
Народные средства для похудения и оздоровления
В народной медицине имбирь часто применяют при бронхиальной астме, мужчинам корень имбиря необходим для улучшения потенции.
При постоянном употреблении чая из корня имбиря улучшается кровоснабжение, стимулируется обмен веществ в организме. Имбирь служит стимулятором для незадействованных резервов организма. Такой эффект происходит за счет большого содержания эфирного масла в имбире.
Имбирь для похудения, рецепты:
Имбирный чай для похудения
Нарежьте мелко корень имбиря, положите его в термос, залейте кипятком, через час-полтора процедите его. Пейте небольшими порциями весь день.
Чай с имбирем для похудения при большом лишнем весе
Возьмите небольшой имбирный корень и 2 зубка чеснока. Очищенный и нарезанный тонко имбирь смешайте с целыми зубками чеснока. Добавте смесь в термос и залейте кипятком. Настаивать  в течении одного-полтора часа. Затем процедите напстой и пейте теплым.
Что пить чтобы похудеть, третьий вариант имбирного чая для похудения
Небольшой кусочек имбиря нужно натереть на терке. 2 столовые ложки смеси засыпаем в литровую банку или термос. Добавьте на свое усмотрение еще листики мяты или мелиссы. Залейте смесь кипятком. Дайте настояться в течении часа. Затем процедите настой. Добавьте 50 мл сока лимона и 2-3 чайные ложки меда. Чай с имбирем  для похудения теплым.
Постоянное потребление чая из корня имбиря поможет улучшить ваш цвет кожи, придаст бодрость намного лучше, чем чашка кофе. Такой чай имеет чудесный тонизирующий эффект.
Корень имбиря для похудения, рецепт зеленого чая с имбирем:
Заварите зеленый чай. Перелейте чай в термос и добавьте полчайной ложки сушеного имбиря или столовую ложку натертого на мелкой терке корня. Через полчаса настой готов. Процедите его и пейте.
Противопоказания для употребления имбиря:
Употребление имбирного чая нежелательно людям с воспалительными заболеваниями кишечника, желчнокаменной болезнью, язвенной болезнью в острой стадии,  аллергикам, людям с воспалительными заболеваниями кожи, беременным женщинам на последних месяцах а также кормящим мамам.
Готовим напиток для похудения из имбиря Напиток из имбиря с лимоном Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл. Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды. Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды. Источник: www.AzbukaDiet.ru

Чай с имбирем для похудения. Имбирь. Рецепт. Отзывы.


Имбирь для похудения.
Тема: «Чай с имбирем для эффективного и быстрого похудения». — Посмотрим, что люди говорят про похудение на имбирном чае:
  •  Лолита:
«Девочки, имбирь прекрасно от простуды помогает. Но похудеть он никак помочь не может. Я дважды пробовала, по двум рецептам (на кефире и с медом), но ничего не помогает. Решила другое попробовать что-то. Сейчас и думаю, что ж такое придумать».
  • Катя:
«Ела всё, но заедала имбирем. И не поправлялась. Такой вот рецепт. Но потом от вкуса имбирного устала очень и перестала худеть. Но фигурка моя мне и так сейчас нравится».
  • Зинаида:
«Шестнадцать дней пью имбирь уже, а результатов не вижу. Может, пью его неправильно?.. Посмотрю еще информацию об этом похудении».
  • Дарья:
«Я чай с имбирем делаю. Очень вкусненько! С ним (с чайком) и думаю худеть дальше. Как-то в кашки разные имбирь добавляла, но сейчас от этого «отошла». Привыкла к чаю, да и вкус приятнее, чем просто добавлением имбиря в пищу».
  • Евгения:
«Я всеми частями тела за похудение имбирное! Была в Таиланде (два года назад). Там чай зеленый с имбирем попробовала. Там делают чай такой со льдом, что прикольно. Можно его и так заваривать, но использовать следует корень имбиря свеженатертый или имбирь молотый».
  • Нина:
«Добавляю имбирь в чай. Такой ай пью уже пятый денек. Вроде, нету уже нескольких килограммов! Ни печенечки, ни пирожные я не кушаю. И ничего вообще не ем после семи часов. Еще воды пью много. Думаю, что килограммы не вздумают вернуться».
  • Настя:
«Пока наслаждаюсь только вкусом (чая имбирного). А вот с результатами, видимо, потерпеть и подождать придется».
  • Светлана:
«Нет ничего лучше имбиря для похудения! А раньше ненавидела я его. В любом виде! А теперь с лимончиком завариваю. Худею и наслаждаюсь. Теперь спорю с теми, кто говорит, что с возрастом и со временем вкусовые предпочтения не меняются».
  • Аля:
«Вам я сейчас чудо расскажу. Я худею с имбирем в сахаре. Представляете! Как такое ж возможно? Я думала, что сахар всегда врагом для похудения является, но…. Нет! Меня это радует. Жаль, что пирожки нельзя кушать засахаренные».
  • Мила:
«Имбирь нельзя принимать людям, которые мучаются от болезней сосудов. Я сегодня это прочитала совершенно случайно».
  • Ксения:
«А я прочитала еще более интересную информацию! Имбирь сосудам наоборот помогает, если в него шиповничек добавить, например! Мне сам доктор посоветовал такую шиповниково – имбирную смесь. Пробую. Пока рано говорить о результатах».
  • Злата:
«А я чай имбирный люблю безо всяких добавочек и без всяких пряностей. Он мне помогает худеть, честно! И быстро, как ни странно».
  • Марина:
«Почему никто про противопоказания ничего тут не пишет? А ведь эта информация очень важна. Даже для тех, кто тщательно за здоровьем своим следит. Перечисляю противопоказания. Имбирь противопоказан тем, кто:
- воспалением болен;
- гипертонией болен;
- язвой болен;
- гастритом болен;
Еще нельзя принимать имбирь аллергикам, кормящим и беременным.
  • Аня:
«Помог мне похудеть такой чай…. Сейчас рецептик расскажу его. Беру листочки малины. Натираю шкурочку лимонную. Беру несколько листочков имбиря (измельченного). Смешиваю все это и пью во время легкого завтрака. Пью и перед сном».
  • Руслана:
«Неудобный этот чай! У него есть очень сильный мочегонный эффект. Очень неудобно. Поэтому только в выходные пить его получается. И какой толк тогда от похудения – то?».
  • Катя:
«Внимание! Имбирный чаёк с лимончиком (без сахара) избавит девушек от нескольких килограммов за двенадцать дней! Испробовала на себе».
  • Кристина:
«Не знаю, как имбирь в других случаях помогает и действует, но чай имбирный очень помогает в похудении! Кстати, моим подругам он тоже помог. Одна подруга на килограмм похудела за месяц один, вторая – на три килограмма, а третья на полтора. Я верю, что сброшу несколько килограммов».
  • Ира:
«У меня диарея такая страшная началась, что я уже и думать о диетах перестала! Искала таблетки всевозможные, чтобы помочь и себе, и организму. Поосторожнее надо со всеми этими вещами диетическими».
  • Фиола:
«Ерунда все это похудение на имбире! Обруч в руки и начинайте худеть! Он гораздо больше принесет пользы, чем имбирь!».
Марина: «Огорчил меня имбирь. А я верила в его силушку, надеялась на него, как могла. Но ничего не получила от этой надежды. Короче, разочаровалась только и все».
  • Жанна:
«И я поделюсь! За несколько недель я получила минус десять килограммов. Несложно было похудеть, хоть имбирный вкус и не самый приятный».
Ирина: «Женщины, а вы используйте эффект Плацебо! Пейте, к примеру, с имбирчиком чай. И верьте, что он вам поможет круто похудеть! Так, поможет! Честно, поможет!».
  • Матильда:
«Не кушайте сильно много соленого, жареного и сладкого. Тогда и имбирь кушать не нужно будет. Но можно его в чай добавлять, если в пищу не хотите бросать его. Эффект – то одинаковым будет!».
  • Нана:
«Много статей читала про имбирь. Когда прочитала двадцатую по счету – решила, что обязательно попробую с имбирем похудеть. Со вчерашнего утра пробовать начала. Вкус имбирный не впечатлил меня, но я из-за этого не бросила его пить. Чай, в смысле, имбирный. И вам советую на вкус внимания не обращать. Так как говорят, что худеть с имбирем можно. Результативно худеть!».
  • Карина:
«Вы, смотрю, так суетитесь и так переживаете за вес свой лишний. А зачем? Я и не парюсь на счет похудения совсем. Мне вкус понравился имбиря. Я его добавляю всюду. Куда только можно добавляю. И счастлива, что его так несложно достать».
  • Евгения:
«Столько рецептов похудения с имбирем я прочитала! Разбегались глазоньки, когда читала. Долго выбирала, с чего похудение начинать свое. Выбрала только через пару недель. Мужчина мой смеялся долго, когда узнал, с помощью чего я худею. Но одобрил, потому что вредного в имбире ничего нет».
  • Лена:
«А я как-то побаиваюсь…. Читала, что вреден чай с имбирем для быстрого похудения. А организмом рисковать я бы не отела. Новый мне потом не подарит никто. И мне не нужен новый. Хочу сохранить свой».
  • Шакира:
«Люблю танцевать. Очень танцы мне худеть помогали. Но я получила травму серьезную, и мне врачи танцевать вообще запретили. Фигурку свою замечательную терять я не хотела. Посоветовали похудение с имбирем. Я согласилась попробовать, хоть и знаю, что танцы мне это не заменит».

Готовим напиток для похудения из имбиря

Напиток из имбиря с лимоном
Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря и 1 крупный лимон вместе с кожурой. Складываем смесь в термос и заливаем 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить в жидкость мед. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи.
Имбирный напиток для похудения с зеленым чаем
Этот напиток обладает не только «стройнящим», но и тонизирующим эффектом. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл.
Рецепт имбирного напитка с антиоксидантным эффектом
Этот рецепт применяют те, кто хочет не просто похудеть, но и укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и волос. Берем 1-2 ст.ложки тертого свежего имбиря, смешиваем со 100 г шиповника, засыпаем в термос, завариваем горячей водой, настаиваем 2-4 часа. Пьем по чашке за 30 минут до еды.
Если вы не можете приобрести свежий корень, можно брать сушеный имбирь-пряность. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовой ложки на 1, 5 л. воды.
 Обязательная зарядка по 30 минут в день.


запомните эти упражнения

http://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_4451.html.http://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_3234.htmlhttp://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_3234.htmlhttp://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_4451.html .http://kak-pohudet-za-nedelju.blogspot.ru/p/blog-page_3234.html

 Горячие новости: